投稿者 MINAKO 日時 1999 年 7 月 14 日 12:37:26:
ボマー先生、始めまして。
かなり心細い状態なので質問させて下さい。
ドカ食いをした翌朝必ず、手にストッキングを被せた感じが
ありました。２週間前それがいつもよりひどく、昼食後検査を
してもらったところ、血糖値１１６mg/dlでした。
そして昨日耐糖能検査を初めて行い、食前８２mg,
１時間後２２５mg,２時間後１８７mgで、境界型、要注意と言われ非常にショックでした。
２０歳頃１５８cm,６５kgの体格で明らかに肥満。その後
運動と食事で徐々に体重を減らし、現在３３歳で５１kgです。
週６日ジムに通い有酸素運動１時間とマシーンで鍛えてます。
ストレスでドカ食いの傾向あり。２日前から、カロリーを
計算して食事してますが、食事・運動など次回の検査まで
具体的にどうしたらいいのでしょうか。お薬は頂いてません。
でも少々パニック気味です。
因みに亡くなった祖母は糖尿病、父は心筋梗塞罹患者です。
祖母の姓が「高木」でしたので、ボマー先生にはすがる思いで
これを書いてます。。。仕事で東南アジアに駐在の身です。
宜しくご指導ください。