はじめまして。こんな掲示板があるとは知らずに、見つけたときはうれしかったです。さて本題ですが、食後の運動（約３００kcal）をしても、食後の血糖値が下がりません。食後４時間でだいたい、１８０くらい。運動を始めて、３日目なんですがあきらめずにやるべきなんですかね。医者は薬はいらないと言っていますが。あと朝の血糖値もそのままです。運動をすると、カロリーが消化されて、血糖値が下がるものだと思っていましたが・・・。効果が出るまでしばらく時間がかかるのですか？それは一ヶ月くらいですか？なんか焦ってきます。せめて空腹時の血糖値だけでも下がって欲しいです。これはもう下がらないものなんですか？