投稿者 力道山 (210.139.117.183) 日時 March 27, 2003 at 09:29:05:
今年3月5日に糖尿病と診断された42歳の新参者です。
以後、お見知り置きを。
HbA1C 7.1% HbA1 8.2%
前 30分 60分 120分
糖負荷 血糖値 115 236 309 295
インスリン 4 10 13 12
身長175cm 体重84kgから現在79kgになり、
一日の摂取カロリー1600kcalです。
体脂肪率18.8% 脂肪量14.7kgなのですが、
理想体重67kgまで落とせるものなのでしょうか?
ウェイトトレーニングもジョギングも大好きでスクワットも1時間ぐらいは(2000回)できます。
よろしくお願いします。
食事療法もう