投稿者 ボマ− (218.123.142.6) 日時 March 27, 2003 at 11:10:09:
回答先: 新参者です 投稿者 力道山 日時 March 27, 2003 at 09:29:05:
いらっしゃいませ(^-^)＞力道山さん
大丈夫絶対落とせます。但し、ウェイトやスクワット2000回と言うところから推測するにかなり筋肉質の方。それなら標準体重にこだわる必要はありません。問題は体脂肪率ですから。体脂肪率をまず１５％程度に落とせば十分でしょう。
フォローアップ: