投稿者 ボマー (218.123.144.88) 日時 June 25, 2002 at 22:38:53:
回答先: 再び、お世話になります。m(_ _)m 投稿者 りんご 日時 June 25, 2002 at 18:52:18:
な〜るほど、なんとなく納得しそうな理論ですね(^o^)
アルコールは、それ自体がカロリーを持ち、そして熱量はありますが人間の栄養
にはならないと言う不思議なものです。で、まだ完全にそのメカニズムは判って
いませんが、その影響はよく知られていますね。
アルコールは食品交換表でも飽くまで、「嗜好品」に分類されていますように、
出来れば避けた方がいいものとされています。以前は嗜好品ではなく、「附録」
と呼ばれていました。
でもこの前の方のレスにも書きましたが、禁止すれば好きな方にとっては苦痛
であり、合併症が出なかったり、コントロールが良好であればある程度ＯＫです
よ、と言ったニュアンスのものです。
>>「じゃぁ、アルコールと糖分を一緒に獲った方がいいの！？」
>>という疑問が湧いてきたんです。
いや、これは全然恥ずかしい質問ではありませんよ。結果的には間違っていませ
ん。アルコール単独は避けた方が良いです。糖質＋蛋白質をある程度「サカナ」
として摂取された方がいいです。ただ、アルコールは食欲増進作用もありますの
で、ほどほどにってとこですね。
>>本当に恐縮なのですが、私は糖尿病や血糖値に関する知識に乏しいので
>>できるだけわかりやすく説明して頂けるとありがたいです。
うーん、やっぱり余りにも漠然としています。どの部分が判らないかおっしゃって
頂ければある程度のお返事は書けるのですが。一度は糖尿病の基本および食事療法
についての本又は、Web Pageを読まれましたか？パンフレット程度のものでも、
かなり理解出来ると思います。でないと、いちからｓ糖尿病とは何か？血糖とは何
か？食事療法とは何か？をここで書かなければいけません。
つまり本一冊分必要と言う事です(^-^;
一度、高いものではないので食品交換表を買ってみて下さい。意外と簡単なもので
す。