こんにちわ！ボマー先生のご指示通り検査しました。
５月１１日の検査結果は次のようになりました。
血糖：１４４(いつもの簡易測定器より大分高い)
ＨｂＡ1ｃ：７，２％
ＧL−ALB：１７，９％
AI：４，６
LDL−C：１１２
総コレステロール：１５５
HDLコレステロール：２７，８
中性脂肪：７８
こんな結果でした。今回体重は７５s(身長は１７３cm)でした。
以前ご相談したように5月23日に再検査(転職先の)があります。
出来るだけ先に延ばしてもらう交渉をしていますが、出来ても30日〜6月頭の週が限界のようです。
運動の負荷を上げて食事を従来通り１２００〜１４００ｋｃａｌで2週間経つとＨｂＡ1ｃはどの程度下がるものなのでしょう？
６，０％以下出来れば５％台は不可能なのでしょうか？
今回は検査クリアーが目的なので多少の無理は出来ます。
検査クリアー後は、運動負荷はあまり下げずに食事制限をもう少しゆるくしていこうと思っております。
正直言って、現在の制限状態はかなり苦しいので。
上限を２０００ｋｃａｌとして、体調の良いとき、我慢できる時は１２００ｋｃａｌという感じで行きたいと思っています。
目標体重が第一段階として７０s、最終的には６５sと設定しています。ご指導、ご意見をよろしくお願いします。