回答先: 暁現象について 投稿者 スー 日時 June 01, 2005 at 17:38:58:
暁現象はホルモンの分泌等の関係から起きるものでインスリンを注射して
いなくとも起こりえます。
夜間の高血糖（スーさんの場合、そんなでもないですが）はインスリンの
基礎分泌が低下している場合があります。
かと言ってこれでインスリン注射すると低血糖を起こしてしまいそうな…。
運動は有酸素運動を中心に30分以上。
まず肥満を是正しなければなりません。でないと強い運動をすると関節を
傷めたりしますので。
食事は慎重が150cmですから、1,200kcal程度に押さえなければいけません。