甘いもの・・


投稿者 panda 日時 19100 年 4 月 09 日 20:39:10:

糖尿病と診断されてから私なりに食事にも気をつけてきて
以前より野菜も多く取るようにして量も減らしてきました。
けれど、最近特になのですが甘いものが食べたくて
仕方ありません。(アイスクリームとかケーキとか・・・)
そして、食べたいと言う気持ちと自分がガマンするしかない
という気持ちで爆発しそうになります。
こういう場合どうしたらいいのでしょうか。
先生や皆さんの意見の聞かせてください。


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