投稿者 ボマ− (218.123.142.23) 日時 October 03, 2003 at 10:29:02:
回答先: 自分の今の状態について 投稿者 バサー 日時 October 02, 2003 at 01:41:28:
もう、全くおっしゃる通りで３つの提案のまま進めて行かれれば良いと思います。
運動をするしないで血糖が上下するのは当然で、逆によく効果が出ているとも言えます。
一生ジム通いする必要もないでしょう。無理なく毎日出来る、と言うのが肝心ですから
体重が標準に落ち着いたらペ−スを落とし年齢がいっても可能なウォ−キングのにとか
に変えられたらいいと思いますよ。
運動療法の効果としてはおっしゃっている
>>1.インスリン抵抗性が運動によって解除される
>>2.運動をすれば血糖をさげるのにインスリンが必要ない。
が主となるでしょう。運動療法で膵臓に負担をかける事はありません。