摂取カロリー。食欲の秋なのに。


投稿者 UNA(^^#)v@こちらにも出没 日時 1999 年 9 月 10 日 07:29:59:

インラインのページをイロイロ見ていたら、こちらも覗き始めて、思わず投稿へ f(^^)。

祖母がインシュリンを打っていることを先日 母より聞ききました。→患者の卵@UNA。

BBSを読んでいて気になったのですが、1日の食事の摂取量。
ボマサンで、1400kcalと書いてあったのでビツクリ。

身長153cmデス。食事はどの程度が目安でしょうか?
運動は たまに インライン&少しのストレッチ だけです。

1000kcalでしょうか? ←お菓子食べれない・・・(; ;)
目安な摂取カロリーを知りたいデス。お願いします。


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