Re: 有酸素運動は


投稿者 力道山 (61.197.98.182) 日時 April 17, 2003 at 08:01:07:

回答先: Re: 有酸素運動は 投稿者 ボマ− 日時 April 16, 2003 at 18:16:29:

: 正直人によって違いますが、一般的な運動療法は50〜60%の最大酸素摂取量をめざした
: 脈拍で奨めています。
: しかし、パフォ−マンスの高い方の場合は80%でも構いません。食事療法と同じでこれも
: また適正運動量を主治医が決定すべきですね。

おはようございます。
そういえば、運動療法について「何をどの位しているか」
聴かれた事がありません。
次回訊ねてみますが、正直、あまり話をされない先生なんですよね。
ありがとうございました。



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