投稿者 TOM (219.164.150.23) 日時 February 04, 2003 at 21:58:30:
お世話になります。今回も有難うございました。
薬ですが、まだ飲んでいません。インスリン分泌の低下と、抵抗性の増加だと運動、食事療法でも効かなくなると言う事ですが、気になったので今日ためしてみました。
昼食後２時間の値が２４０もあったので、ルームランナーで３０分ウォーキングした結果１４５まで落ちました。
あと、一泊旅行に行った時など、昼に寿司をたらふく食べ、夜にイタリアンを気にしながら食べ、これではいけないと思い５０分位ジョギングをした結果１３２でした。
それから月に一度家族の食事会が有り、ここでも焼肉をいっぱい食べ、３０分位エアロバイクをこいて１４６とか、
自分では、ヤバいと思って計ると意外に低かったり、逆であったり良くわかりません。これだけでは判断付かないと思いますがどうでしょうか？
フォローアップの投稿が分からないので、新規投稿で出させてもらいます。