投稿者 夏男 (61.119.200.119) 日時 September 23, 2002 at 22:56:25:
治療の効果について質問します。１日１６００kcalを毎日摂取するのと、１日１８００kcalとって、２００kcalの運動をするのとでは、同じ効果になりますか？それとも違いが出ますか？違うとしたらそれはなぜですか？総カロリーは同じ（効果も同じ）という考えではないのですかね？また一日の運動の目安は、消費カロリーとしてどの程度がよいか教えてください。
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