Re: 筋トレの効果とは・・・


投稿者 ボマー (218.123.142.90) 日時 September 18, 2002 at 11:24:39:

回答先: 筋トレの効果とは・・・ 投稿者 夏男 日時 September 17, 2002 at 22:46:20:

筋トレ自体にも血糖降下作用がありますが、筋肉が増強することにより基礎体力が
増強して抵抗力をつけたり、インスリンの効果を高める働きがあります。
是非軽度でよろしいですから、有酸素運動に加えて筋トレもメニューに加えて下さ
い。但し、強い合併症のない方に限りますが。


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