筋トレの効果とは・・・


投稿者 夏男 (61.214.124.231) 日時 September 17, 2002 at 22:46:20:

筋トレも運動療法の方法としてあげられてますが、これって、筋肉がついて効果有りなんですか?それとも、筋トレ自信に効果が見込まれるのですか?



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