投稿者 EY (150.69.34.153) 日時 July 16, 2002 at 02:35:01:
6月25日に一度ご教示いただいたEYです．
生来運動が好きで，今はジョギングと筋トレをしています．ところが，妻がどこかで「糖尿病患者に筋トレは良くない．筋トレは血糖を上げるらしい」とのことを聞いてきたので，心配しています．これは本当でしょうか？筋トレといっても目一杯重い重量でのトレーニングではなく，少し軽めで数をこなすようにしていますが，それでも止めておいた方がよいでしょうか？
決して筋骨隆々の身体を作りたいのではなく，それなりに筋肉をつけ，だぶだぶの体（いわゆる中年太りの体）になりたくないのですけれど．