投稿者 みかん (211.135.138.90) 日時 May 17, 2002 at 22:35:14:
回答先: Re: 減量について 投稿者 ボマー 日時 May 17, 2002 at 18:40:08:
ボマー先生、早速のご回答ありがとうございました。
発病当初は自分なりに頑張っていたのですが、
無理していたのだと思います。
この世の終わりのような気持ちにとらわれてしまい
(私の中では食べられないと言うこと)、
家族に隠れて食べたりする異常な自分と
やって落ち込む自分ともういい加減にしないとイケナイと言う自分で頭がグルグルでした。
結局は、全部自分に降りかかってくるのだけど、そうするしかできませんでした。
なんか大恥な事書き込みましたが、いままでずっと
家族にも言えなかったことです。
さっそく明日より、かえていきます。
現在1800kcalの指示できていたので３単位減らし、1600kcalで運動を２単位やっていこうと思います。
２単位＝160kcalですが、ウォーキングの時間などに直すと
大体との位なのでしょうか?ささやかな抵抗ですが、
掃除をしながらアブトロニックをしています(--;)
それから、最後に書いてありましたβ細胞機能低下とは
どう言うことでしょうか?
長くなりましたが、教えていただけますか。
よろしくお願いします。