回答先: Re: 運動を減らすべきか？ 食事を増やすべきか？（長文） 投稿者 じゃん 日時 August 28, 2001 at 22:08:54:
原則的には休日でも同じように，と云いたいところですが(^-^;
まずその日の運動量に応じて食事量を調整，その上でなるべく原則に近い方法を取る…
としか仕方ないですね．
あと特定保健用食品ですがそれほどの効果はなく，同じ飲むならそっちにしましょう，
と云う程度の認識で良いのではないでしょうか．
あとおっしゃるように糖尿の程度は軽いものと思われます．現在のように運動等に爽快
感を持って実行されているのは大変すばらしいと思います(^o^)そうなんですよね，運動
ってやってみるとホントに気持ちいいものなんです．