回答先: 運動を減らすべきか？ 食事を増やすべきか？（長文） 投稿者 じゃん 日時 August 26, 2001 at 23:16:31:
いらっしゃいませ(^-^)＞じゃんさん
では１からですが…
>>食後の過血糖を軽減させるため、ブドウ糖吸収を遅らせる薬があると知りましたが必要ないのでしょうか。
まずブドウ糖負荷試験と云うのは極端なものであると云う事を判って下さい．これは診断用のものなので実際
の日常生活の食後過血糖とはちょっと意味が違います．もし普段の食事で食後２時間値が217mg/dlであれば
おっしゃる食後過血糖改善剤を服用されるのは悪い事ではありません．現在HbA1cが非常に良い値なので私的に
は特に必要ないと考えます．
で，本題です．
ズバリ食事を増やして結構です．極端に多い運動＋極端に多い食事は御心配されているように膵への負担も増
える可能性がありますが，じゃんさんくらいの（と云っても多いですが）運動量であればそれに見合う食事を
摂っても問題ないでしょう．何故か！？それは運動をすれば末梢で（つまり膵臓に関係なく）ブドウ糖が代謝
されるからです．うまく体重を維持できる食事量をみつけて下さいね．