回答先: 運動療法の程度にコメントいただけると幸いです。 投稿者 Goroojr 日時 June 01, 2001 at 15:22:02:
いらっしゃいませ(^-^)＞Goroojrさん
いやあ気にしすぎと云う事はないですよ．凝っても全然構わないと思います．寧ろ何となく運動療法
されるよりも目標を立てて消費Kcal計算をしながら血糖コントロールされるのはいい事だと思います．
一応一般的な運動療法の目安は１日３単位＝240kcalですが無理がなければどんどん増やして結構です．
その場合はそれに応じて食事量も増やさなければなりません（体重減少を目指さない限り）．
後はそれをキープされるかどうかですね．どんな意志の固い方でも一度は崩れがちになるもの…そん
な時にはペースを落とす事も大切です．運動療法表もありますが楽しく続けられる種目を選んで続ける
事が一番と思います．発症後どれくらい経っているのか判りませんが少々腎症も出ているようなので，
強度の高い運動をされるよりも現在の様なエアロビックなものがいいでしょう．飽くまで糖尿病におけ
る運動療法はスポーツの様な“追い込み”ではないのでその辺りを御注意下さい．スポーツをされる方
は一層合併症のチェック，血糖測定の頻度を増やして却って合併症を進めてしまわない様に注意しては
げんで下さいね(^o^)
あと，時々の寝汗と云うのは神経障害とは余り関係なさそうです．網膜の検査は程度によりけりチェッ
クの期間が決まります．そのへんは眼科の先生との御相談でいいでしょう．