回答先: Re: ビタミン剤サプリメントについて 投稿者 ボマー 日時 May 30, 2001 at 00:28:05:
早速のご回答どうもありがとうございました。
普通にバランスの取れた食事をとっていればサプリメントは
必ずしも必要でないというのは全くの正論だと思います＾＾。
総ビタミン剤は米では合理的なお国柄の反映か、かなり
普及されていますが、それでもあくまでもサプリメント
という形で推奨されているようです。
わたし個人の場合は果物が苦手なためにそこからくる栄養素を
補うためというのもあります＾＾。
サプリメントでなくても他の食品で補える分もありますが＾＾。
アミノ酸のサプリメントというのもあるんですね。。。
それと先生は体脂肪率を１０％以内に絞り込み中とおっしゃってましたが、体脂肪率というのはどうやって計るもの
なのでしょうか・・・医療機関で計っていただけるもの
なのでしょうか・・・？