前回はご回答ありがとうございました。
さて、今回も質問させてください。糖質・脂肪分は食餌療法の重要なポイントになるようですがボマー先生も脂肪摂取には日頃お気使いのご様子なのでどういった脂肪分を日々摂取なされていますか?私の場合動物性脂肪をなるべく避け、アボカドやオリーブ、オリーブオイルなどの脂肪分に置き換えてますが・・・。先生のご推奨なさるものも試してみたいとかんがえてしまいましたので^^;。よろしくお願いいたします。
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