投稿者 ボマー (210.234.37.174) 日時 February 22, 2001 at 22:30:43:
回答先: 残業時の対応について 投稿者 千里 日時 February 22, 2001 at 12:49:55:
そうですね．必ず規則正しい生活が送れるとは限りませんものね，この現代(^-^)＞千里さん
残業の内容，と云うか消費カロリーにもよりますが肉体的な負担は少なそうな感じなので事務系と云う前提でお答えします．
>>夕食をとってから残業したほうがよいのか、今までのように遅くなっても別に構わないのか？あまり遅くなるような場合に
>>間食をもう１単位くらいとった方がよいのか？
私的には夕食と云うのは仕事を終えてから気持ちも落ち着いてゆっくりした方がいいと思うのですが（実際には不規則になる
事もあります(^◇^;)，別にそんな事は求めないとおっしゃるなら先に夕食を摂ってから残業されると云うのもなかなかいい案
だと思います．しかしまあ，皆さんにお勧めしているのは矢張り食事量の分割ですね．特に血糖に敏感なIDDMの方の場合は間食
の単位を増やしても構わないと思います．但し総カロリー数がその日の消費量に見合っていると云う前提付きですが．
ちょっと判りにくい書き方でしたか？ええと…そうですね．そんなに体力的にハードでなければ間食を１単位から２単位に増や
してかわりに夕食を１単位減らす…みたいな感じです．その場合はインスリンの量が問題になって来ますので出来れば自己血糖
測定してから決定されるのがいいかと思います．もしHbA1cがいいのなら，残業分消費カロリーが多いと見て，夕食を減らさずに
間食を１単位増やされるだけでも構わないと思いますが色々な要素がからむので，これだと云う結論は出しにくいです．
>>また、インスリン注射のあと２時間たってから入浴したほうが良いときいたので
それはまた何で(^-^;？
別に構わないと思いますよ．感染の問題かな？それなら気にしなくてもまず大丈夫です．ハリも29〜30ゲージと大変細いので，
それによる影響はないでしょう．それとも何かインスリンの作用に関する問題ですかねえ？何れにしても御心配なら30分もあけ
れば充分でしょう．