投稿者 ボマー 日時 19100 年 9 月 22 日 15:34:11:
回答先: 教えてください 投稿者 XYZ 日時 19100 年 9 月 21 日 14:19:25:
いらっしゃいませ(^-^)＞XYZさん
そうですね難しい問題ですね．ただ人工甘味料のアスパルテーム等を長期間摂取すると却って肥満が認められると云う
データもあるので出来ればまずは味覚の改善をした方が良いと思います．つまりどうしてもおいしいものと云うのは，
砂糖，油，塩を使用して味を濃くしますから，例えばダシの味だけで満足できるように馴れないと仕方ないと思います．
飲み物ならダイエットコーク等をやめてお茶系にするとかそう云う事ですね．しかし普通の砂糖が入っているものに比
べて直接血糖は上げませんから飲み過ぎなければ問題はないと思います．