投稿者 趙雲子龍 (125.0.42.37) 日時 May 30, 2006 at 10:50:30:
ボマー先生
恐れ入ります(^。^;)
実は前回書き込んだ長文は、私も散々悩んでやっぱり
懺悔の一環として正直に相談してみようかな、
と思ったものです。が、余りにも馬鹿な話なので、
内容がひどければ削除してくださって結構です、
と付け加えた翌日、綺麗さっぱり消えていたものです
から・・・・・。
では、改めまして、情けない+とても馬鹿な話、と純粋な質問をあわせてさせていただきます。
@ 実は私、去年からずっとやめられない食べ物があるのです。
本来なら絶対にやめるべき食品なのですが、どうしても、
どうしても止められないのです。
食べた後、血糖値を殆どあげないとは言え・・・・
実は「落花生」に狂っています。バタピーでは駄目で、
殻つきの落花生です。
ほんのちょっと食べるくらいでしたら悩みません。
しかし、一度食べだすと軽く200グラムは行って
しまいます。
落花生は蛋白質と脂質が大変豊富な食品、そして食品交換表では表5の分類・・・。
分かってはいるのですが、どうしてもとまらないのです。
そして食べた後かなり落ち込みます。
落花生を食べてしまった日は、他に肉や魚は取らず、
野菜だけを食べるようにしているのですが、
腎臓への負担を考えると、本当に良くないですよね。
200グラムも食べると蛋白質は落花生だけで50.8グラムも
摂っていることになり、
脂質に至っては90グラム・・・・・・・・
甘いものやお酒は止めろと言われれば抵抗なく、苦しみなく止められるのですが、
落花生をやめなさい！と言われると自分でも驚くほど
ショック、というか、悲しいです。もしかしたら、
落花生でストレスの解消でもしているのかな？と
思うほどの食べっぷり・・・・。
食べれば危険と分かっていながら、あえて質問させていただきます。
蛋白質というのは、運動である程度消費、というか、分解できるのでしょうか？
落花生をこの勢いで食べることによって起こりえる腎臓と
すい臓への負担を、（厳しく）教えてください。
念のため最新の血液検査の結果を書いておきます。
身長152センチ 体重47キロ
総コレステロール・・188
HDLコレステロール・・85
中性脂肪・・34
GOT・・19
GPT・・15
HbA1ｃ・・4.5
空腹時血糖・・80
総蛋白・・7.6
尿素窒素・・9.2
クレアチニン・・0.44
A 日焼け・美白対策として、ビタミンCと、Lシステインというサプリメントを摂取しようかと思っているのですが、とても気になる記事を見つけました。
それは、「真性糖尿病の人はシステイン（シスチン）を
ビタミンC、ビタミンB1と組み合わせて摂ってはいけません。インシュリンの効果を打ち消してしまうからです。」
というものです。しかし、美肌・日焼け対策にはこの組み合わせが一般的なので、ちょっと悩んでいます。しかし、実際上記のようなことが起こるのでしょうか？？
システイン+VC+VB1で、インスリンが効かなくなる、という臨床的な報告があるのでしょうか。
非常に悩んでいます。できればもう今くらいから飲み始めたいので、何かご存知でしたら教えてください。
以上、大変長くなりましたが、よろしくお願いします。
≦(._.)≧