投稿者 まつ (218.218.233.31) 日時 November 06, 2004 at 22:27:44:
退院してからの食生活ですがあんまり考えないでふつうの食事をしています。ただ違うのは、冷奴とかおひたし、納豆、フライ物などしょうゆ、ソースをかけて食べていたおかずは１度も調味料っを使って食べたことがなくそのまま食べます。後ラーメンとか、うどんなどもよく食べに行きますが汁は飲みません。それと野菜サラダなんかはドレッシングはかけずにそのまま食べます、最初はつらかったですが、自分のためだと思ってやっていたら今ではぜんぜん苦にならなくなりました、むしろ素材の味でおいしいくらいです。そのおかげか体重がいま７８キロと４キロ増えましたがＨＡ１Ｃは４．５で食後２時間の血糖値は８０ですですからこのままの食生活を続けようと思います。皆さんもおいしいものは食べたいだろうと思いますが、自分のためなのでなんかのきっかけで我慢できるといいですね。わたしもがんばりますので皆さんもがんばってください。