投稿者 ボマー 日時 19100 年 4 月 30 日 14:59:36:
回答先: 質問です。 投稿者 まみ 日時 19100 年 4 月 29 日 00:11:47:
いらっしゃいませ(^-^)＞まみさん
太るとインスリン抵抗性が増してききにくくなるのです．それは注射でも自分のインスリンでも同じ事です．
でも太らなければ何をしてもいいと云う訳ではありませんよ．特に急激に血糖を上昇させるジュースや甘いもの
をたくさんとると，膵臓のβ細胞機能が落ちてきてますますインスリンの分泌が落ちてしまいます．
原則通り間食（食品交換表で云うところの嗜好品）はほどほどにしましょう．やっぱり２単位程度ですかね．
有酸素運動をかなりされた時はもう少し増やしてもいいでしょう．運動時は血糖は直接消費されるので．
とにかく血糖コントロール重視なのは確かなのですが，現在の血糖コントロールが良くても甘いものをとりつ
づけていると長期的には必ず悪化します．２単位と云うのはそれくらい迄なら合併症の発症が多くならないと云
う統計的なものからきています．