投稿者 たぬろう 日時 1999 年 11 月 10 日 11:56:34:
はじめまして、ボマーさん。まず自己紹介させて戴きます。埼玉
県在住、東京勤務の４５才、会社員です。７月末の健診で血糖値
２５８となり、慌てて会社から紹介された専門病院に駆け込み、
精密検査・各種の指導・短期の教育入院を経て、薬も飲まずに、
２ヶ月間の食事・運動療法により、１０月初めの検査では、血糖
値１１０以下、HbＡ1c５.6％、γＧＴＰ（糖尿病とは関係ありま
せんが、懸案事項でした）２４まで改善しました。血糖値が、昨
年：１５９、一昨年：１２６、それ以前の数年は１１０前後と既
に糖尿病型であったにも拘わらず、生活習慣（脂っこいものが好
きで、量も多く、アルコールも平均したら日本酒換算３合／日は
飲んでいました）を改めなかったツケが廻って来たというわけで
す。それからは１日１５００kcal＋運動療法（30〜40分の速歩）
という別人のような生活を続けており、体重も１０kg落ちました。
現在１６４cmで６８kg、まだ標準体重よりだいぶ多いので、もう
少し落とそうと思っておりますが、検査数値は糖尿病関連だけで
なく、肝臓、血圧等、全て正常範囲に収まり、体も軽くなり、私
にとっては、まさに「糖尿病さまさま」（ご苦労されている方に
は失礼な表現ですが）といったところです。教育入院で教わった
「一病息災」という言葉を胸に刻み、健康管理に留意して行きた
いと考えております。まだ「気が張っている」状態ですが、課題
は、これからの長い人生、如何に無理なく、（多少は緩める予定
ですが）今のような生活を続けていくか、ということだと思って
おります。
この３ヶ月あまりの間、私なりに糖尿病についてそれなりに勉強
し、またウェブ上の各種のサイトでいろいろな方のご意見を拝見
したりして、この病気に対して自分なりにいろいろと考えてきま
したので、これからそういうことを色々と書かせて戴き、ボマー
さんはじめ、その他の皆さんのご意見を頂戴したいと考えており
ます。そして、我が身に怒ったこと（糖尿病）を前向きに受け止
め、逆にプラスに転じて行きたいと考えております。何卒よろし
くお願い申しあげます。