投稿者 ぎょく (202.33.78.43) 日時 September 02, 2003 at 09:31:54:
回答先: Re: ストレスと血糖値について教えて下さい 投稿者 ボマー 日時 September 01, 2003 at 14:59:41:
ボマー先生、おはよう御座います。レス有り難う御座います
今一番のストレスは傾いてる会社の建て直しといいたいところですが、実は自分の健康管理です。糖尿病といわれて早や１０年。さいしょは遺伝だからしょうがないなんて思って甘く見ていました。
でも、神経質な私はやせようとは努力するも一進一退でここまで来てしまいました。しかし、先日、糖尿病特診に行ったら眼底検査は会社の定期検診だけでなく眼科できちんとやりなさいといわれ5年ぶりに眼科にいって検査しました
すると、右目に糖尿性網膜症レベルA1が5個見つかりショックでした。考えが甘かったと認識し、運動も食事療法も厳しく管理しそれ以来、自己血糖測定器で毎朝血糖値を測り
記録しています。しかし、ちょっと過剰に血糖が気になり
朝、出社後、昼前、食後2時間、夕食前、就寝前と計って
高血糖のも低血糖にもオイグルコンを飲んでならないように気にしています。要は失明がこわいんです。
特に会社に出社して血糖値を計ると朝８５だったものが１７０だったりします。仕事＝責任＝再建がストレス？
でも、その結果で一喜一憂しそれが自分には一番のストレスになっています。ちょっと思考をかえて血圧だって朝おきてからだが動き出し、仕事でハラハラすれば血圧も変る
だから血糖値もそんなに頻繁に計らずどこか1日1回または
月一回の血液検査のＨｂＡ１ｃを管理して運動と食事療法
主治医から処方されてるオイグルコンを決められた通りに
飲むことと一喜一憂しないように訓練する事が一番のストレス解消かもしれいとおもうのですがいかがなものでしょうか？