投稿者 いなばっち (61.209.110.254) 日時 February 21, 2003 at 23:50:35:
毎度毎度お世話になります。
私は最近転職いたしまして、運動がなかなか難しくなるので、エアロバイクを買って一週間ほど続けています。
食事も前と変わらず、1400kcalを守っています。しかしここ何日か、朝の血糖値が130を越してしまっているんです!!
慣れない仕事のストレスとかもあったりするのかも知れませんが、なんだか運動の意味を成していないような気がしてなりません。ちなみに、チャリこぎは30〜40分やっています。もう少ししたら、時間を長くしようかと思っていた矢先の出来事でショックです。このまま続ければ下がって来るものなのでしょうか？
いつもしょうもない質問で申し訳ございません。