投稿者 ボマー 日時 1999 年 7 月 19 日 19:35:53:
回答先: 定期検査 投稿者 くみん 日時 1999 年 7 月 17 日 02:21:27:
＞くみんさん
食後１時間93mgはいいですね(^-^)
体重の問題ですが，1400kcalで体重減少がストップしているならばそれがくみんさんの
適正カロリーですね．それと体重は重いほど減らしやすく，又時にはプラトー状とでも
いいましょうか，毎日少しずつではなくてある日，パタっと落ちていると云うのもよく
経験します（これはまあ体重計の精度によるかもしれません）．
まだ標準体重に達していないなら1200kcal迄は減らしても大丈夫でしょう．勿論主治医
とは相談して下さいね．
本当に体重を絞るなら男性1,400kcal，女性1,200kcalと云われています．標準体重にな
ったら1,400kcalに戻せばいいわけです．