Re: 体が非常にだるいのですが。


投稿者 やまやま (210.154.164.180) 日時 May 29, 2002 at 21:12:36:

回答先: Re: 体が非常にだるいのですが。 投稿者 やまやま 日時 May 28, 2002 at 19:02:46:

いつも有難うございます。ボマー先生。

あのー特に甘いもの全般と、これからは生ビールとか(最近では糖質カットなる物も多いですが)はやっぱり控えたほうが賢明でしょうか。

仕事がら中々外で運動できずですが、少し早足で歩けるスペースが有りますので(階段14段含む)35-40分位歩いています。(同じ風景ばっかですが)それを午前1回,午後1回出来る時に行っていますが、これぐらいの運動量では不充分でしょうか。また、何時どんな時に行うのが一番効果的でしょうか。

食後の値が180台(30、60分)と言うのはやはり体内のインスリンの効きが悪いからなんでしょうか。しっかり出ているとの事でしたので、やっぱり何か引っかかります。

やはりある程度の間隔で血糖検査や負荷検査を受けたほうがいいでしょうか。


いつも質問ばかりですいません。
なにせ今が大事な時なのでしっかり肝に命じておこうと思いまして。

何卒アドバイスお願いします。


フォローアップ: