投稿者 運動君 (61.214.124.53) 日時 April 03, 2002 at 00:00:21:
こんばんは、はじめまして。運動療法について聞きたいのですが、運動はいつするのがいいのですか？血糖値が上がりはじめる頃でいいのですか？後、運動すると血糖値が下がるとどこかで聞きましたが、逆を言えば、しなかったら下がらないと言うことですか？いつも夜に走ってますが、昼食後においては運動療法の効果は見られないと言うことになるのですか？それとも夜毎日走ることが、昼食後の血糖値にも大きく影響してきますか？昼食後はどうしても運動する時間がとれません。