回答先: 念願！ 投稿者 かるとす 日時 August 08, 2001 at 21:14:10:
運動量が摂取カロリーを越えていれば当然体重は減り続けますから，そのちょうどいいバランスを見つけなければなりませんね．体重が標準体重をキープ出来るカロリー数という事です．指示カロリーは一度主治医にご相談なさってから決めて下さいね．運動を余りしない日はこれくらい，よく運動をされる日はこの位のカロリーと云う感じで．
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